不长痘痘的人通常是正常的，这反映出其皮肤状态良好，内分泌相对平衡。
痘痘，医学上称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要与雄激素水平升高、皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常以及炎症反应等因素有关。不长痘痘说明在这些方面，身体调节得较为得当。从内分泌角度看，雄激素在青春期等阶段分泌增加，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，若个人内分泌系统稳定，雄激素维持在合理水平，皮脂腺就不会过度活跃，毛孔不易堵塞，从而减少痘痘产生。再者，皮肤自身的屏障功能完好也非常重要，健康的皮肤屏障能抵御外界病菌入侵，维持皮肤微生态平衡，防止痤疮丙酸杆菌等微生物大量滋生引发炎症。日常饮食、生活习惯同样影响痘痘生长，若饮食均衡，少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，就可避免因营养过剩或刺激性成分导致皮脂腺分泌失控；规律作息，保证充足睡眠，适当运动，能调节内分泌，减轻压力，压力过大时会促使肾上腺皮质分泌雄激素，间接诱发痘痘。
在日常护理方面，不长痘痘的人可继续保持良好的护肤和生活习惯。清洁方面，早晚用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面灰尘、油脂，但不过度清洁，以免破坏皮肤屏障。保湿也不容忽视，根据肤质选择合适的保湿产品，如干性皮肤用滋润型，油性皮肤用清爽型，维持皮肤水分含量，让皮肤处于健康状态。防晒工作要做好，紫外线可破坏皮肤屏障，诱发炎症反应，增加长痘痘风险，外出可涂抹防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞。若突然出现痘痘，且伴有红肿、疼痛、脓疱等异常，或皮肤出现其他不适，应及时就医并遵医嘱治疗。
