月经刚干净不建议立即献血，尽量在月经结束3-7天后再考虑献血，若有献血相关疑问或身体出现不适，建议及时就医并遵医嘱治疗。
月经期间及月经刚结束时，女性身体处于相对特殊的生理状态。月经期间，女性会有一定量的失血，虽然月经刚干净，但身体可能还未完全恢复到适宜状态，此时献血可能会加重身体的负担。血液中含有多种成分，如红细胞、白细胞、血小板以及血浆蛋白等，献血后身体需要一定时间来补充这些成分。在月经刚结束时，铁储备可能相对较低，因为月经失血会带走一部分铁元素，如果此时献血，可能会导致铁缺乏进一步加重，容易引发缺铁性贫血，出现头晕、乏力、心慌、面色苍白等症状。例如，一些女性在月经刚干净就献血，之后一段时间内会明显感觉体力不支，工作学习效率下降，这就是身体失血后未得到充分恢复又经历献血双重打击的结果。而且，月经刚干净时，女性的身体抵抗力相对较弱，献血后身体的免疫调节功能可能会受到一定影响，增加感染疾病的风险。
在日常护理方面，如果有献血计划，在月经期间要注意休息，保证充足的睡眠，每晚7-8小时，让身体在月经失血过程中有较好的恢复。饮食上要增加富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜、水果等，提前为献血后的身体恢复做准备。
