孕晚期大腿根疼、翻身困难可能是子宫增大压迫、耻骨联合分离、缺钙、静脉曲张、腰椎间盘突出症等所致，建议及时就医，遵医嘱诊治。
1、子宫增大压迫：孕晚期子宫增大明显，会对周围的组织和神经产生压迫，包括大腿根部的神经和血管，从而引起疼痛和翻身困难。孕妇可多休息，避免长时间站立或坐着。可在医生指导下使用维生素B12片、维生素B1片等营养神经的药物。
2、耻骨联合分离：妊娠后期，激素水平的变化可能导致耻骨联合松弛，出现分离，引起大腿根疼痛和翻身困难。可采取舒适的体位休息，避免双腿过度分开的动作。可在医生指导下使用骨盆矫正带，缓解疼痛，必要时可服用对乙酰氨基酚片等缓解疼痛的药物。
3、缺钙：孕期对钙的需求增加，如果摄入不足，可能会引起腿部抽筋、疼痛等症状。可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙咀嚼片等。同时多晒太阳，促进钙的吸收。
4、静脉曲张：孕期子宫增大可能压迫下腔静脉，导致下肢静脉曲张，引起大腿根疼痛。孕妇可抬高下肢，促进血液回流。可穿着医用弹力袜，一般无需特殊药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：孕期腰部负担加重，可能诱发腰椎间盘突出症，压迫神经，引起大腿根疼痛和翻身困难。可在医生指导下进行物理治疗，如热敷、按摩等。严重时可在产后进行手术治疗，手术原理是摘除突出的椎间盘组织，解除对神经的压迫。
孕晚期要注意休息，避免过度劳累。适当补充营养，尤其是钙等营养素。选择舒适的体位休息，避免长时间保持一个姿势。
