哺乳期嗓子干痒，咳嗽一般可采取增加水分摄入、饮食调整、多加休息、提高环境湿度、保暖等措施改善。
1.增加水分摄入：这不仅有助于滋润喉咙的黏膜，缓解喉咙的干燥、瘙痒和咳嗽症状，还可以通过加快身体的新陈代谢速度，帮助身体迅速排除体内的有害物质，从而辅助缓解相关症状。因为摄入了大量的水分，这对乳汁的产生也起到了促进的效果。
2.饮食调整：在这个阶段，患者的喉咙黏膜可能会出现充血和水肿，因此饮食应该是清淡的，例如喝一些口感较淡的粥或汤。如果担心营养不均衡，可以在粥中加入一些肉糜、鸡蛋等食物。避免食用过于咸、甜或辣的食品，可以避免刺激受损的黏膜，从而加剧干痒和咳嗽的症状。
3.多加休息：由于喉咙的干痒和咳嗽往往是由病理原因导致的，这使得患者身体较为虚弱，并且需要继续哺乳。因此，确保充足的休息是较为重要的，以防止症状进一步恶化。
4.提高环境湿度：喉咙干燥、瘙痒或咳嗽的可能原因是环境过于干燥，可以考虑使用加湿器来为其提供湿润。在没有加湿器的情况下，也可以考虑在房间的一个角落多加几盆水，可以有效地缓解干燥的环境。
5.保暖：在这段时间里，如果出现寒战等症状，很可能是由感冒引起的。因此，患者需要特别注意保暖，以防止病情恶化。同时，在与孩子接触时，还应确保戴上口罩，以防止疾病的传播。
如果患者症状经用药治疗后未见好转，还可以通过静脉输注药物进行治疗。用药期间应根据医生指导决定是否继续哺乳。若症状严重影响到哺乳期女性的休息和日常生活，应及时就医检查和治疗。
