轻度脂肪肝是脂肪肝的一种类型，指局部肝细胞有轻度的脂肪变性，相对来说脂肪含量还比较少，一般通过控制饮食、运动、中药治疗等方式改善比较好。具体分析如下：
1、控制饮食：患者首先要注意严格控制饮食，控制好每天的总热量摄入，不要吃肥肉、奶油等高脂肪食品，保持饮食清淡。
2、运动：建议患者每天进行合理的运动，如游泳、慢跑、骑自行车等，增加热量的消耗以及脂肪的燃烧，改善机体代谢水平。
3、中药治疗：轻度脂肪肝可以采用中药治疗，比如丹参、法半夏、泽泻、山楂、柴胡等，可以起到疏肝理气、软坚的功效，从而消除部分脂肪。
此外，患者还要保证睡眠充足、心情愉快，定期复查，有利于身体恢复。
