一般来说，脑缺血食疗应该吃富含铁的食物、富含维生素C的食物、富含膳食纤维的食物等。具体分析如下：
1.富含铁的食物：患者可以适量吃富含铁的食物，比如山楂、核桃、动物血等，因为铁是造血的基本原料，及时补充铁元素能够有效缓解脑缺血造成的身体不适。
2.富含维生素C的食物：建议患者适量吃猕猴桃、柠檬、樱桃等富含维生素C的食物，因为维生素C具有抗氧化作用，对于脑部血管有一定保护作用，可以促进患者身体恢复。
3.富含膳食纤维的食物：黑麦、鱼腥草、黄花菜、桑葚等富含膳食纤维的食物也比较适合患者食用，因为膳食纤维有一定的降低血脂的作用，可以缓解头晕、头痛、失眠等症状。
需注意，患者平时应该避免情绪过于激动以及喝酒吸烟，同时定期到医院进行复查。
