通常情况下，用嘴巴呼吸的坏处可能有引起慢性咽炎、加速衰老、导致面容变形等，一般通过改姿变睡、纠正呼吸习惯、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
一、用嘴巴呼吸的坏处
1.引起慢性咽炎：若患者长时间用嘴巴呼吸，气体未经鼻腔过滤，容易造成弥漫性慢性炎症，引发慢性咽炎，出现喉咙干痒、咳嗽、咽部异物感等症状，建议患者在日常生活中保持室内空气湿润，尽量不吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。
2.加速衰老：用嘴巴呼吸可能导致人体吸入空气中过多的刺激物质，从而容易使咽喉处的扁桃体受到影响，较长时间后可能导致人体抵抗力下降，导致新陈代谢减缓，造成细胞更新不足后，容易加速衰老。
3.导致面容变形：若患者不用鼻子呼吸，习惯用嘴巴呼吸，形成习惯后便可能出现下巴后缩、牙齿前凸、嘴唇变厚外翻等情况，容易导致面容变形。
二、怎么治疗
1.改变睡姿：若患者因趴着睡、脸侧压，鼻子被压着等姿势导致胸腔受到挤压，出现不自觉地用嘴巴呼吸，一般通过右侧睡、左侧睡、仰睡的方式改变睡姿，有助于改善用嘴巴呼吸的情况。
2.纠正呼吸习惯：若患者从小就养成用嘴巴呼吸的习惯，需有意识地纠正呼吸习惯，日常生活中注意练习进行鼻腔呼吸。
3.手术治疗：用嘴巴呼吸还可能是鼻腔环境不良引起的，如腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻息肉等，患者需要前往医院及时检查诊断后进行积极治疗，采用鼻内镜手术切除肥大的组织或鼻息肉，有助于缓解用嘴巴呼吸的情况。
