脾胃虚寒体质者通常需避免饮酒，因酒精可能加剧体内的寒湿，延缓康复进程。
脾胃虚寒主要源于不良的饮食行为，如过度饮食无度、频繁暴饮暴食，以及常食用寒凉或刺激性强的食物。压力过大和过度疲劳都可能引发脾胃功能虚弱，表现为虚寒症状。脾胃虚寒体质者应避免饮酒，因酒精具有刺激性，可能加剧胃部不适，引发胃寒、胃炎或胃疼等问题，过度和长期饮酒还可能诱发胃出血风险。脾胃虚弱者宜选择胡椒、黑豆、生姜（切勿过量）和猪肚等温和暖胃食品，避免摄入辛辣和寒性食物，以防加剧虚寒症状。
早晚饮用适量姜糖水有助于加速康复，同时，恢复期间应适度户外活动以提升体能。
