总想深呼吸可能是待在密闭的环境中、情绪不良、急性支气管炎、支气管哮喘、肺炎等原因导致的，患者需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。
1.待在密闭的环境中：如果患者长时间待在会议室、电影院等密闭的环境中，由于空气中二氧化碳的浓度较多，可能会频繁地深呼吸。建议患者及时到空气流通的环境中休息，一般可逐渐恢复。
2.情绪不良：如果患者和人起争执，可能会因为暴躁、烦躁等导致交感神经过度兴奋，可能会出现气短、胸闷等情况。为了缓解这一不适症状，患者可能需要频繁地深呼吸。建议患者避免和人起争执，可以通过散步、听音乐、画画等方式调节情绪。
3.急性支气管炎：患者可能因为长期吸入烟尘引起急性支气管炎。患者可能会出现咳嗽、咳痰等情况，病情较为严重的患者可能会通过深呼吸来缓解胸闷。患者可以按照医嘱服用盐酸氨溴索口服溶液、复方桔梗氯化铵口服溶液、罗汉果止咳糖浆等药物进行治疗，一般可以起到止咳、祛痰等作用。
4.支气管哮喘：患者可能因为遗传引起支气管哮喘，进而出现喘息、气急、胸闷等症状，为了缓解不适症状，患者可能会频繁地进行深呼吸。患者可以按照医嘱使用布地奈德吸入气雾剂、环索奈德气雾剂、丙酸倍氯米松吸入气雾剂等药物进行治疗，一般可以起到抗过敏、平喘等作用。
5.肺炎：患者可能因为病原体感染引起肺炎，进而出现咳嗽、发热、乏力、气促等情况，患者可能总想通过深呼吸缓解不适症状。患者可以按照医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物来缓解炎症反应。
患者应注意多休息，平时可以多喝温水，注意添衣保暖。
