两天不洗头头皮屑多且痒，可能是头皮油脂分泌过多、洗发产品不适合、精神压力大、马拉色菌感染、脂溢性皮炎等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。
1.头皮油脂分泌过多：饮食油腻、内分泌失调等可能导致头皮油脂分泌旺盛，两天不洗头就容易出现头皮屑多且痒的情况。还可能伴有头发油腻等情况。应调整饮食，减少油腻食物摄入，无需用药。
2.洗发产品不适合：使用了不适合自己发质的洗发产品，可能刺激头皮，引起头皮屑增多和瘙痒。还可能出现头皮发红等情况。应更换适合自己发质的洗发产品，无需用药。
3.精神压力大：长期精神紧张、压力大，可能影响头皮健康，出现头皮屑多且痒。还可能伴有失眠、焦虑等情况。需要调整心态，缓解压力，可适当运动、听音乐等，必要时可在医生的指导下口服谷维素片、甲钴胺片等药物调节神经功能。
4.马拉色菌感染：马拉色菌在头皮过度繁殖，可导致头皮屑增多、瘙痒。还可能伴有头皮油腻等情况。可以在医生的指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、复方酮康唑发用洗剂等药物，具有抗真菌作用。
5.脂溢性皮炎：头皮皮脂分泌过多、马拉色菌感染等因素引发脂溢性皮炎，表现为头皮屑多、瘙痒，严重时可出现红斑、油腻性鳞屑等。可以在医生的指导下外用哈西奈德溶液、曲安奈德益康唑乳膏等药物，具有抗炎、抗真菌的作用。
日常注意保持头皮清洁，定期洗头。避免搔抓头皮，以免引起感染。饮食均衡，多吃蔬菜水果，减少油腻、辛辣食物摄入。如果头皮屑多且痒的症状持续不缓解或加重，应及时就医。
