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天冷,手脚冰凉是怎么回事

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

天冷手脚冰凉可能是阳气不足、气血不畅、肝郁气滞、寒湿内阻、肾阳亏虚等因素所致,建议患者及时前往正规医院就诊,在医生的指导下选择日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、阳气不足:先天体质较弱、过度劳累、久病等原因可导致阳气不足,阳气具有温煦作用,阳气不足则不能充分温养四肢,天冷时就容易出现手脚冰凉,可能伴有畏寒怕冷、乏力、精神不振等症状。患者可以按医嘱服用桂附理中丸、附子理中丸、右归丸等药物温阳散寒。
2、气血不畅:情绪不佳、长期久坐不动、外伤等因素可引起气血运行不畅,气血不能顺利到达四肢末端,天冷时就会表现为手脚冰凉,可能伴有面色苍白或晦暗、口唇色淡、月经不调等症状。患者可以按医嘱服用八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物补益气血,促进气血流通。
3、肝郁气滞:情志不舒、压力过大等可致肝郁气滞,气机不畅会影响气血的运行,导致手脚冰凉,可能伴有胸闷胁胀、情绪抑郁或烦躁易怒、口苦等症状。患者可以按医嘱服用逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物疏肝理气。
4、寒湿内阻:久居潮湿环境、淋雨涉水、过食生冷等因素可使寒湿之邪侵袭人体,阻滞经络。寒湿阻碍气血运行,天冷时手脚冰凉会更加明显,可能伴有身体沉重、关节酸痛、舌苔白腻等症状。患者可以按医嘱服用独活寄生丸、木瓜丸、风湿骨痛胶囊等药物散寒除湿。
5、肾阳亏虚:先天禀赋不足、年老体衰、久病伤阳等可致肾阳亏虚,肾阳是人体阳气的根本,肾阳不足则温煦功能减弱,天冷时手脚冰凉尤为突出,可能伴有腰膝酸软、性功能减退、小便清长等症状。患者可以按医嘱服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、龟鹿补肾丸等药物补肾壮阳。
此外,患者应注意保暖,穿戴保暖的衣物、手套、袜子等。可以多喝热水,食用温热性的食物如羊肉、核桃、桂圆等。适当进行体育锻炼,促进血液循环。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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