血压一般分为收缩压和舒张压。如果134mmHg表现为收缩压,则是正常血压范围,若表现为舒张压,则是严重的高血压。具体情况如下:
1、收缩压:收缩压一般是指当心脏收缩时,从心室射入的血液对血管壁产生的侧压力,正常范围是90mmHg~140mmHg。收缩压在134mmHg,属于正常血压高值,但还是建议多运动,选择食用低盐低脂的食物,如牛奶、瘦肉等,少熬夜,保持乐观心态,防止血压再升高。
2、舒张压:舒张压就是当人的心脏舒张时,动脉血管弹性回缩时,产生的压力称为舒张压,60mmHg~90mmHg。舒张压在134mmHg,是严重的高血压,属于不正常的,会带来很多危害,如高血压脑病、脑梗死等急性危害;长期高血压还会引起动脉硬化、视网膜病变等慢性危害。建议改善饮食习惯,选择食用低盐低脂食物,如白菜、苹果等蔬菜水果,保持有氧运动,戒烟限酒,保证良好的身体素质,或者遵从医嘱,选择使用马来酸依那普利片、苯磺酸氨氯地平片等抗压降压药物的治疗。身体严重不适时,需要及时前往医院进行专业的治疗,具体治疗还需遵从医生的指导。
高血压人群可以通过生活干预,如低盐低脂饮食,适当运动,控制体重,保持心情平和等,来缓解高血压的升高。或者遵从医嘱,进行药物治疗,如选择盐酸地尔硫卓缓释胶囊等抗压降压药,但是建议患者先去医院进行专业的检查,查明病因后对症治疗,以免延误病情。