成人感冒了能吃鱼，但要根据自身情况，若有疑虑，建议及时就医并遵医嘱治疗。
鱼是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。蛋白质对于身体恢复具有重要作用，在感冒期间，适量摄入鱼可以为身体提供能量和营养支持，有助于增强机体免疫力，对抗感冒病毒。不饱和脂肪酸对心血管系统有益，在感冒可能导致身体处于应激状态下，也有助于维持身体的正常生理功能。然而，如果感冒患者伴有胃肠道不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，吃鱼可能需要谨慎，因为有些鱼可能含有较多油脂，容易加重胃肠道负担。
另外，如果患者对鱼过敏，在感冒期间绝对不能吃鱼，否则会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，这会使病情更加复杂。
