趴久了胸口痛，可能是长时间压迫导致的，也可能是肌肉痉挛、肋软骨炎等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者物理方式进行治疗。
1、长时间压迫：趴久了胸口痛，可能是压迫导致局部血液循环不畅，并且肌肉受到压迫后出现的正常现象。一般可以通过局部热敷、按摩等物理方式来缓解疼痛。
2、肌肉痉挛：如果长时间保持一个姿势，并且压迫到了局部的肌肉，就可能会导致局部肌肉出现肌肉痉挛的情况。一般可以通过按摩的方式来缓解。
3、肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨与胸骨交界处，不明原因发生的非化脓性肋软骨炎性病变，表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。通常来说，如果患者趴久了也可出现上述现象，表现为胸口痛，一般建议及时遵医嘱服用布洛芬片、盐酸吗啉双胍等药物进行止痛治疗。
患者可以去正规医院，在医生的指导下采取局部CT检查、体格检查等来明确病因，对症治疗。在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
