大姨妈一般是指月经，通常情况下，女生月经一个月来一次，特殊情况下可能会来两次。具体分析如下：
月经是一种伴随着女生卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血的情况，正常情况下，女生月经一个月来一次，一般距离下一次来月经会间隔21-35天，而月经持续的时间一般是2-7天，由于每个女生的体质不同，而且生活习惯不同，所以具体时间可能会存在一定的差异，如果女生两次月经间隔时间比较短，可能会出现一个月来两次的情况。女生来月经时应该注意多休息，不要过度劳累，尽量不要剧烈运动，做好保暖工作，避免受凉，做好个人卫生工作，勤换卫生巾。
