头癣是由真菌感染引起的皮肤病，主要表现为头皮瘙痒、鳞屑、脱发等，具有传染性。治疗头癣可以通过保持清洁、调整饮食、避免传染、西药治疗、中医外治法等小妙招。建议就医咨询，遵医嘱处理。
1.保持清洁：经常洗头，保持头皮清洁是预防和治疗头癣的重要措施。使用温和的洗发水，避免刺激头皮。洗头时要用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲搔抓，以免损伤头皮，加重感染。洗完头后要及时吹干，避免潮湿的环境有利于真菌生长。同时，要注意个人卫生，勤换枕巾、毛巾等，避免与他人共用。
2.调整饮食：减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。维生素可以增强身体的免疫力，有助于抵抗真菌感染。避免饮酒和吸烟，此类不良习惯会降低身体的抵抗力。此外，要保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足身体的营养需求。
3.避免传染：头癣具有很强的传染性，所以要避免与他人共用梳子、帽子、毛巾等物品，以免传播真菌。如果家庭成员中有头癣患者，要及时隔离治疗，避免密切接触。在公共场所，如理发店、游泳池等，要注意个人卫生，避免使用公共的理发工具和毛巾。
4.西药治疗：克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等可抑制真菌生长，涂抹在患处可以杀灭真菌，减轻头皮瘙痒和鳞屑。口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等，对于严重的头癣有较好疗效，但需在医生指导下使用，因为此类药物可能会有一些副作用，如肝脏损伤、胃肠道不适等。
5.中医外治法：中药外洗可以辅助治疗头癣，可以使用苦参、黄柏、蛇床子等中药煮水，然后用温热的药水洗头。此类中药具有清热解毒、杀虫止痒的作用，可以减轻头癣的症状。
平时注意坚持治疗，按照疗程用药。头癣的治疗需要一定的时间，不能因为症状减轻就停止用药。注意个人卫生，保持居住环境清洁，定期打扫房间，通风换气。
