一般情况，下腹胀痛有鼓气感可能是月经来潮、饮食问题、慢性胃炎等因素引起。不同原因缓解治疗方式不一样，具体分析如下：
1、月经来潮：一般情况下，女性月经来潮期间会出现下腹胀痛的情况，但月经来潮期间的坠胀并不是因为腹部气体，而是因为体内激素水平变化导致。建议在经期注意保暖，避免受凉，同时避免吃辛辣、生冷等刺激性食物，不要熬夜，规律作息。
2、饮食问题：不良的饮食习惯也可能会造成上述症状，如饮食过多，导致大量食物堆积在胃部难以消化，产生气体。特别是红薯、马铃薯等，食用太多容易导致胃肠胀气、消化不良的食物。建议患者养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。还可以适当运动，有利于促进消化。
3、慢性胃炎：慢性胃炎一般多由病菌感染、物理或化学刺激以及自身免疫功能低下、长期生活不规律等因素导致。症状一般表现为上腹不适、食欲减退、食后饱胀以及反酸等，上述症状可能与此有关。建议患者注重食物卫生，不吃变质过期的食物，避免生冷及刺激性食物，饮食要有节制，按时作息，不熬夜，保证充分的睡眠。
此外，上述症状还可能与慢性胆道疾病有关，但可能性较小，出现身体不适建议及时去医院进行检查，配合治疗。
