崴脚一般指踝关节扭伤。踝关节扭伤后积液可能会自己消除，也可能不会自己消除。
踝关节扭伤是指行走或者运动过程中，踝关节因一次活动超过其正常活动度，引起关节周围的毛细血管破裂出血，导致周围组织出现水肿而引起积液。如果积液量比较少，可能会慢慢自行吸收，但需要的时间可能较长。
如果患者的积液严重，出现关节部位严重肿胀以及活动受限等情况，通常需要在医生的指导下进行治疗。由于此时的积液通常无法自行恢复，需要及时入院通过关节抽吸的方法将其抽取，也可以遵医嘱采取红外线照射疗法，通过利用物体的热辐射特性来检测物体的温度和位置，促进积液的吸收。
患者需要保持良好的作息规律，避免长时间熬夜，要保持充足的睡眠时间。患者还要避免进行剧烈运动，建议保持静养，要保持饮食的均衡摄入，避免偏食和暴饮暴食，保持积极乐观的心态，避免情绪过度波动。
此外，患者需要及时入院进行复查，了解机体的康复情况，及时根据病情调整治疗的方案，避免病情持续性加重。日常需要做好保暖工作，避免着凉。
