长痘一般是指长痤疮，患者通常不能吃辛辣刺激性食物、高脂食物、高糖食物等食物。
痤疮通常与雄激素分泌增加、皮脂腺分泌过多、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等皮损，常伴有皮脂溢出。
如果出现痤疮，一般不能吃辣椒、大蒜、芥末、洋葱等辛辣刺激性食物，可能会刺激油脂分泌，从而导致毛孔堵塞，可能会加重痤疮。通常还不能吃炸鸡、肥肉、烧烤、羊肉等高脂食物，这类食物的热量通常比较高，可能会促使皮脂腺分泌旺盛，加重或者诱发痤疮。
此外，患者还不宜吃冰淇淋、蛋糕、巧克力、柿子饼等高糖食物，高糖食物中含有大量糖分，可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂。而且长期过量食用可能会刺激体内胰岛素的分泌，破坏体内其他激素平衡，可能会造成雄激素分泌增多，容易刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，从而加重或者诱发痤疮。
患者可以遵医嘱外用壬二酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物抑制、杀灭痤疮丙酸杆菌，从而改善症状。日常应该保持清淡饮食，可以多吃白菜、苹果等新鲜蔬果，有助于改善病情。
