如果合理的吃褪黑素，可能不会头疼。反之，则可能会出现疼痛症状。
褪黑素是一种激素，产于松果体，可增加中脑和下丘脑氨基丁酸和5-羟色胺的浓度，具有影响生理节律的作用，通常用于缓解时差综合征和其他睡眠延迟造成的疾病。
如果患者在医生的指导下合理的吃褪黑素，通常可以有效改善相关疾病，而且不会直接对机体造成实际刺激，因此可能不会出现头疼症状。如果患者没有在医生的指导下合理吃褪黑素，则可能会对自身机体造成刺激，因此可能会出现头疼症状，而且可能会伴有腹痛、腹泻等不适症状。
因此，患者如果出现相关疾病，应该避免自行用药，或是更改药物剂量，以免对机体造成刺激，反而不利于疾病恢复和机体健康。如果患者吃褪黑素之后出现不良症状，则应该根据实际情况及时前往医院就诊，然后积极配合医生进行检查治疗，以免耽误病情，导致不良后果。
此外，患者恢复期间应该注意合理作息，避免长时间熬夜，以免导致机体负担过重，同时应该注意合理饮食，可以适当进食牛奶、核桃等助眠食物。
