男性晚上盗汗可能是由于阴虚证、肾虚、肺结核等引起的，一般可以吃具有滋阴降火、补肾益气功效的食物来调理。
一、滋阴降火的食物
1.鸭肉：鸭肉性凉，有滋阴清热、养胃生津的功效，适合阴虚火旺的人食用。
2.枸杞：枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效，可以泡茶或煮粥食用。
3.石斛：石斛具有滋阴清热、生津止渴的作用，可用于泡茶或煲汤。
4.百合：百合能养阴润肺、清心安神，可煮粥或炖汤食用。
5.银耳：银耳富含胶质和多种维生素，有滋阴润燥、益气养血的功效，可炖汤或做甜品。
二、补肾益气的食物
1.甲鱼：甲鱼有滋阴补肾、益气养血的作用，适合肾阴虚的人食用。
2.黑豆：黑豆能补肾益精、活血解毒，可煮粥或炖汤。
3.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，可泡茶或做果酱。
4.鸽子肉：鸽子肉有补肾益气、养血安神的作用，适合体质虚弱的人食用。
5.山药：山药能健脾补肾、益气养阴，可炒菜或炖汤。
对于盗汗症状较重的男性，还可以在医生指导下服用一些中成药进行调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。这些药物具有滋阴补肾、清热降火的功效，有助于缓解盗汗症状。平时注意避免食用辛辣刺激食物，以免加重病情。
