喝酒喝得血压高了、头晕，一般可以通过注意休息、调整饮食、使用药物等方式来缓解相关症状。具体分析如下：
1.注意休息：建议到安静、舒适的地方休息，最好是保持平躺休息，不要进行剧烈的活动，也要避免情绪激动，防止血压高、头晕情况的加重。
2.调整饮食：建议多饮水，或者饮用蜂蜜水、牛奶、果汁等饮品，可以促进体内酒精及其代谢产物的排出，同时还可以减少酒精对神经的刺激和麻痹，从而缓解血压高、头晕的症状。
3.使用药物：如果血压高、头晕的症状比较严重，建议到医院检查，可以按医嘱使用降压的药物来缓解症状，比如酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等。
