盆腔积液13mm有自愈的可能，但并不一定。盆腔积液可分为生理性和病理性两种，生理性盆腔积液通常量较少，一般可自行吸收，而病理性盆腔积液则多由盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等疾病引起，往往需要干预治疗。因此，发现盆腔积液13mm时，建议及时就医并遵医嘱治疗。
生理性盆腔积液常发生在月经期或排卵期，是由于盆腔处于腹腔最低部位，当盆腹腔脏器有少量渗出液、漏出液或破裂出血时，液体会首先积聚在这里形成积液，这种积液量一般不超过20mm，多可自行消失。但如果是病理性盆腔积液达到13mm，就需要引起重视。盆腔炎导致的盆腔积液，炎症刺激会使盆腔组织充血、水肿，渗出物增多形成积液；附件炎可蔓延至盆腔，造成盆腔粘连，炎性渗出积聚；子宫内膜异位症病灶出血后也会形成积液，且可能伴有痛经、性交痛等症状。这些病理性因素引起的盆腔积液若不及时治疗，可能会导致病情加重，如输卵管粘连堵塞影响受孕，甚至形成盆腔脓肿等严重后果。
在日常护理方面，女性要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，避免不洁同房，减少细菌感染的机会。注意劳逸结合，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。饮食上，多吃清淡、易消化且富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，有助于维持盆腔组织的健康状态。
