来姨妈通常是指月经期。月经期脸上长痘痘可以通过一般治疗、使用药物等方式进行治疗。
1.一般治疗：月经期间，女性体内的激素水平会出现剧烈的波动，使皮脂腺分泌增多，进而容易引发长痘痘的情况。建议女性要养成良好的生活习惯，规律作息，早睡早起，避免熬夜和劳累。还要注意饮食，以清淡和易消化的食物为主，忌生冷辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如生菜、苹果等。此外，还要注意面部清洁和卫生，使用温和、无刺激的洗护用品，避免用手触摸、抓挠面部，有利于皮肤健康。
2.使用药物：如果一般治疗效果不佳或者长痘痘的情况较为严重，也可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物来改善症状。阿达帕林凝胶可以调节角质细胞代谢、溶解角质栓，维A酸乳膏可以调节毛囊皮脂腺上皮角化异常过程，去除角质栓，进而实现祛痘的目的。建议患者在医生的指导下合理使用这两种药物来改善痘痘。
如果月经结束后，痘痘久未改善，考虑是皮脂腺导管角化过度、痤疮丙酸杆菌繁殖等原因引起的，需要及时就医，通过皮损皮脂腺分泌物涂片检查、皮肤镜检查、性激素测定等检查明确具体的情况后，在医生的指导下对症治疗。
