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虾和草莓间隔多久能吃

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,虾和草莓间隔两个小时左右才能吃,要尽量避免同时吃,否则可能会刺激肠胃。
虾属于海鲜,蛋白质含量丰富;草莓属于凉性水果,含有柠檬酸、苹果酸、鞣酸等酸性物质。一般来说,虾和草莓间隔两个小时左右才能吃,因为蛋白质和酸性物质可能会发生化学反应,使蛋白质变性,从而生成比较难消化的化合物沉淀,不仅会使虾和草莓的营养价值降低,还可能会加重食用者的肠胃负担,使食用者出现消化不良的症状。间隔两个小时左右时,肠胃一般可以将食用的虾或草莓消化干净,避免蛋白质和酸性物质发生反应,所以虾和草莓间隔两个小时左右才能吃。
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