月经期饮用冰饮料危害多多，可能引发痛经加重、月经失调、肠胃不适、加重体寒、影响情绪等，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
1、痛经加重：冰饮料会刺激子宫平滑肌强烈收缩，原本经期子宫就处于相对敏感状态，遇冷后收缩加剧，导致经血排出不畅，进而使痛经症状明显加重，让女性在经期饱受疼痛折磨。
2、月经失调：冰冷饮品易扰乱女性内分泌系统，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，使得激素分泌失衡，最终造成月经周期紊乱，月经量可能突然增多或减少，月经持续时间也可能出现异常改变。
3、肠胃不适：经期女性肠胃功能本就偏弱，冰饮料会进一步刺激肠胃黏膜，引发肠胃痉挛，出现腹痛、腹泻等症状，不仅身体难受，还会影响营养的正常吸收，不利于经期身体维持良好状态。
4、加重体寒：从中医角度看，冰饮料属于寒性之物，月经期频繁饮用会让寒邪入侵身体，加重体内寒湿之气，长期如此可能导致手脚冰凉、怕冷、面色苍白等体寒症状愈发严重，甚至影响日后的身体健康。
5、影响情绪：身体因喝冰饮料出现诸多不适，加上经期本身情绪易波动，双重影响下会让女性情绪变得更加低落、烦躁、焦虑不安，给日常生活和工作都带来负面影响。
所以女性在经期一定要管住嘴，远离冰冷饮品，多喝温水或温热的汤粥，呵护自身健康，平稳度过经期。若不小心喝了冰饮料后出现严重不适，应及时就医。
