如果是健康人群，听到自己心跳声一般是不会猝死的，是正常现象，不用担心。如果是患有心脑血管疾病的患者，可能会出现猝死。
通常情况下，人处于较为安静的环境中时，是可以较为清晰的听到自己的心跳声的。心跳的声音一般会通过骨骼进行传导。猝死是平素身体健康或貌似健康的患者，在短时间内因自然疾病而突然死亡。患者一般会出现心搏停止、呼吸停止、意识丧失、瞳孔散大等症状。通常是因为心脑血管疾病引起的。所以，通常情况下如果是正常、健康的人群，听到了自己的心跳声是正常现象，如果没有出现其他不适，一般是不会猝死的。
但是如果患者患有心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑出血等心脑血管疾病，如果长期听到自己的心跳声，且出现以上症状，是可能会出现猝死的。所以，一般建议患者密切注意自己的身体情况。如果出现身体不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
如果出现以上症状，需及时进行心肺复苏，并送往医院进行抢救。患者平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉，不利于病情恢复。
