每天工作16个小时，人体得不到有效的休息，容易导致身体负荷过重，此时是很有可能会猝死的。
猝死即因病突然死亡。如果每天工作16小时，容易导致人体的免疫系统出现下降的情况，还可能导致人体长时间处于精神紧张的状态，同时会导致休息时间比较少，出现睡眠不足、睡眠质量下降等情况。而长时间睡眠不足，对身体的影响比较大，可能导致记忆力减退、头晕等症状，且容易诱发心律失常、心脏停搏等心脑血管疾病。而心脑血管疾病常是猝死的原因，因此每天工作16个小时，容易导致心脏负荷过重，从而诱发猝死。
当患者出现突然心跳骤停、头晕、胸痛、心悸等症状时，应立即就医。对于反复发作的短时间的心脏停搏应尽早植入心脏起搏器，必要时应遵医嘱使用硫酸阿托品注射液、硫酸异丙肾上腺素注射液等药物进行治疗，能够有效增加心律，从而改善不适症状。
由于该病是最严重的疾病，如果不紧急救治，容易威胁患者的生命，所以对于生活无规律、过度劳累的人群来说，应定期前往医院进行体检，如心电图、心脏超声等。同时建议平时不要工作时间太长，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。
