一般来说,小孩吃龙利鱼的好处有补充营养、提高记忆力、提供能量等,但是要适量,具体内容如下:
龙利鱼通常含有脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,小孩适量吃后通常有补充营养、提高记忆力、提供能量等好处,同时还有保护视力的好处。但是如果小孩吃过多的龙利鱼,可能会出现腹胀、腹痛等症状,因此建议小孩适量吃龙利鱼。
此外,家长还应让小孩多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、苹果、葡萄等,能补充维生素,增强免疫力。
应林燕 副主任医师儿科学
三级甲等重庆医科大学附属儿童医院
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