醋泡脚一般要兑水，平时用醋泡脚时一定要和水混合，才能避免对脚部的肌肤造成伤害，以免影响自己的身体健康。
醋味酸甘，性温，可以活血散瘀，消食化积，可以帮助足部的血液循环，减轻疲劳，调理经脉，加快气血流通，还可以帮助排除身体里的水气。醋是属于弱酸性的，有一定的杀菌益中的功效，纯白醋浓度比较高，如果用纯白醋泡脚，可能会损伤脚部的皮肤，而且如果用纯白醋泡脚，泡脚时一定要先用热水将其稀释，可以减少对足部肌肤的刺激。
平时泡脚要控制水温，不要让泡脚用的水温太高，否则会灼伤到局部的肌肤。这段时间要多休息，不要太累。
