侧躺头疼可能是侧躺时间过长、饮酒过多等生理性原因导致的，也可能是脑膜瘤、高血压、颈椎间盘突出症等病理性原因导致的，在治疗上可以根据侧躺头疼的原因使用合适的治疗方式。
一、生理性原因
1、侧躺时间过长：侧躺时可能会导致局部组织受压，如果侧躺的时间过长，可能会造成局部血液循环受阻，可能会出现头疼的情况。这时一般是正常的生理现象，可以适当活动，避免长时间侧躺。
2、饮酒过多：如果饮酒过多，在酒精的刺激作用下，可能会造成血液循环加快，导致脑供血不足，此时可能会引起侧躺时出现头晕、头疼的症状。患者需要及时停止饮酒，同时适当饮用温水、蜂蜜水，以促进酒精的新陈代谢，缓解头疼。
二、病理性原因
1、脑膜瘤：脑膜瘤是生长与脑膜及脑膜间隙的肿瘤，如果脑膜瘤过大，可能会对颅内神经造成压迫，出现头晕、头疼、昏厥等症状，还可能会伴有视力减退、癫痫等情况。这时患者可以通过脑瘤手术进行治疗，手术后根据具体情况再选择是否进行放疗。
2、高血压：遗传、肥胖、动脉狭窄等原因可能会引起动脉血管内压力增高，出现高血压的情况，在高血压发生时，可能会造成脑部血液循环不畅，出现头疼、头晕等症状，伴有心悸。这时患者需要遵医嘱口服甘露醇注射液、盐酸拉贝洛尔片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，以降低血压。
3、颈椎间盘突出症：颈椎退行性病变、外伤等原因可能会引起颈椎间盘突出症，此时突出的颈椎可能会导致颈部神经受压，造成头疼，侧躺时可能会加重症状，还可能会出现上肢发麻、颈部疼痛等症状。患者需要适当休息，可以改变侧躺的姿势，适当进行针灸、按摩等中医治疗，以缓解症状。
需要注意的是，如果长期出现侧躺头疼的情况，患者可以及时就医，进行脑部CT、X光片等检查，以便及时明确病因。同时患者可以适当保持平躺的睡姿，以改善侧躺头疼的症状。
