女性喝大麦茶的好处包括促进消化、改善肠胃功能、清热解暑、美容养颜、缓解压力，可能导致回奶、影响铁吸收的坏处，若女性在饮用大麦茶后出现不适需及时就医并遵医嘱用药。
一、好处
1、促进消化：大麦茶含有丰富的淀粉酶等成分，能够帮助分解食物中的淀粉，促进胃肠蠕动，增强消化功能。对于女性因饮食不规律或摄入过多油腻食物导致的消化不良、腹胀等问题有较好的缓解作用，让肠胃保持健康的运化状态。
2、改善肠胃功能：其可以调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长繁殖，促进有益菌的存活。有助于减轻肠道炎症，改善肠道的整体环境，预防便秘、腹泻等肠胃疾病的发生，使女性的肠胃道能够稳定地工作，维持身体正常的营养吸收与排泄。
3、清热解暑：在炎热的夏季，大麦茶具有清热解暑的功效。能清除体内的暑热之气，帮助女性降温散热，缓解因暑热引起的口渴、心烦、燥热等不适症状，是一种天然的消暑饮品，可替代一些含糖量高的冷饮，对身体健康更为有益。
4、美容养颜：大麦茶富含多种抗氧化物质，如维生素E、多酚类化合物等。这些抗氧化成分能够有效清除体内自由基，减少自由基对皮肤细胞的损伤，延缓皮肤衰老，预防皱纹、色斑的形成，使女性皮肤保持光滑、细腻、有弹性，从内而外散发健康的光彩。
5、缓解压力：大麦茶含有一定量的γ-氨基丁酸，这是一种天然的镇静神经递质。女性在工作压力大、精神紧张时饮用大麦茶，能够帮助舒缓神经，放松身心，改善焦虑、失眠等状况，让情绪更加稳定，提高生活质量。
二、坏处
1、可能导致回奶：对于哺乳期女性来说，大麦茶中的某些成分可能会抑制乳汁分泌，导致回奶现象。如果正处于哺乳期且乳汁分泌量本就不足的女性，饮用大麦茶可能会进一步减少乳汁产量，影响宝宝的母乳喂养。
2、影响铁吸收：大麦茶中含有植酸等物质，会与食物中的铁元素结合，形成难以吸收的复合物。长期大量饮用大麦茶，尤其是对于本身就有缺铁性贫血或铁摄入不足的女性，可能会加重缺铁的情况，导致贫血症状难以改善或进一步加重，影响身体健康。
女性饮用大麦茶时要注意适量，避免过量饮用。若饮用后出现不适，如腹痛、腹泻、皮疹等，应及时就医。
