闻康健康

一般情况下，一天最多能吃1-2个苹果。具体分析如下：
苹果是常见的水果，含有丰富的碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、钾和维生素C等营养物质。适量吃苹果可以补充人体所需营养成分，促进身体健康。所以一般建议一天1-2个苹果，如果过多吃，可能会刺激人体胃黏膜，引发人体腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。
而且一般不建议空腹吃或者在饭后吃，可能会加重肠胃负担，影响身体健康。日常生活中注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。