刮痧后受寒并不意味着白刮了，但确实可能会对刮痧的效果产生一定影响。
刮痧是一种传统的中医疗法，通过刺激皮肤和经络，促进血液循环和代谢，排出体内毒素。在刮痧后，皮肤和毛孔处于相对张开的状态，此时如果受寒，可能会导致毛孔收缩，阻碍气血运行，从而影响刮痧的效果。受寒还可能引起局部肌肉紧张和疼痛加剧，影响身体的恢复过程。长期受寒还可能导致身体免疫力下降，容易引发其他疾病。
然而，即使刮痧后受寒，也不意味着刮痧完全无效。刮痧的效果是多方面的，包括促进血液循环、缓解肌肉紧张、调节内分泌等。受寒可能只是影响了其中的一部分效果，而不是全部。因此，如果刮痧后受寒，不必过于担心，可以采取一些保暖措施来弥补，如穿厚衣服、喝热水等。
