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油皮怎么改善

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张文娟 主任医师皮肤性病科

三级甲等北京大学人民医院

油皮一般可以通过饮食调理、做好皮肤护理、药物治疗等方式来改善。

1、饮食调理:

患者需要保持清淡的饮食习惯,避免过多摄入高脂肪、辛辣、油腻的食物,比如炸鸡、油糕、麻辣火锅、烧烤等,以免刺激油脂腺分泌,有助于改善油皮的情况。

2、做好皮肤护理:

患者需要使用清洁面膜或没有刺激性的护肤品进行定期清洁,可以有效疏通毛孔,避免毛孔堵塞,使用具有保湿作用的精华或面膜,维持皮肤水油平衡,建议减少油脂的分泌,可以起到改善油皮的效果。

3、药物治疗:

患者可以遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、维生素B6片等促进皮肤代谢、减少油脂分泌的药物进行治疗。

患者在治疗期间可以适量吃新鲜的蔬菜和水果,比如花椰菜、西红柿、苹果、猕猴桃等,可以补充体内的营养,还需要每天保持适量运动,养成良好的生活习惯,多喝水,促进身体的新陈代谢,有利于身体的恢复。

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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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