饭后两小时吃紧急避孕药是有效的，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
紧急避孕药主要通过抑制排卵、阻止受精或者干扰受精卵着床来发挥避孕作用。药物进入人体后，会被胃肠道吸收，然后通过血液循环到达作用部位。一般来说，只要在无保护性行为后的规定时间内服用，就能起到相应的避孕效果。大多数紧急避孕药的有效服用时间是在性行为后的72小时内，有些甚至可以在120小时内发挥作用。
饭后两小时这个时间点是比较合适的。因为进食后如果马上服药，食物可能会影响药物的吸收速度和程度。而间隔两小时后，胃内的食物基本已经消化了一部分，药物能够更好地被吸收，更有效地发挥其药效。不过，紧急避孕药的避孕成功率并不是100%，有效率在80%-90%。而且，紧急避孕药可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、月经紊乱等，所以不能将其作为常规的避孕方法。
