当胎儿即将分娩时，随着胎盘的排出，子宫的蜕膜和血液需要被排出体外，这一过程被称为恶露。恶露的产生主要与分娩方式有关，也受外界环境变化的影响，如寒冷刺激、精神过度紧张、产后出血以及胎衣不下等因素均可能引起恶露异常。恶露是由血液、坏死的蜕膜等组织组成的，随着时间的推移，恶露的颜色会发生变化，从鲜红逐渐变为淡红，最终变为白色，可以分为血性恶露、浆液恶露和白色恶露，需要及时就医进行检查。
1、血性恶露：这是一个含有大量鲜红血液的状况，持续时间为3-4天。如果血性恶露在10天以上的时间里依然没有完全清除，应当考虑可能存在子宫恢复不良或感染的情况，并应立即进行治疗。
2、浆液恶露：这是在血性恶露之后出现的，包含了大量的浆液，颜色偏向淡红，并且会持续大约10天。
3、白色恶露：这是在浆液恶露之后出现的，含有大量的白细胞，并且颜色偏向白色，大约需要3周的时间才能完全清除。
当女性排出恶露的时候，子宫的收缩可能会导致下腹部出现阵发性的剧烈疼痛，这种疼痛通常会在2-3天内自然消退，通常不需要进行特别的治疗。当女性出现恶露时，应确保外阴的清洁和卫生，经常更换内裤和卫生巾。在饮食选择上，应确保食物的合理组合，如富含高质量蛋白和维生素的食品，并增加汤汁类食物的摄入，这有助于乳汁的分泌，同时应避免摄入生冷、辛辣和刺激性食物，以防止对恢复产生不良影响。
