怀孕洗头通常可以按摩头部，注意适当按摩即可。
怀孕是胚胎和胎儿在女性子宫内生长发育的过程，一般会持续280天左右。如果正处于该过程中，洗头时一般是可以按摩头部的，通过不会直接对胎儿的正常发育产生明显的负面影响，还能够帮助女性放松身体，在一定程度上有助于缓解疲劳、提神醒脑。但是，应避免过于用力地按摩头部，以免对局部皮肤产生过强的刺激，可能出现红肿、疼痛等症状。
在怀孕后，女性应保持规律的作息习惯，要尽量避免熬夜，还要保持良好的心态，要积极适应身份的转变，不要过度紧张、焦虑、恐慌。此外，女性应定期到正规医院进行系统产检，以明确自身及胎儿的健康状况。
