真空拔罐器的使用时长并没有一个固定的适宜时间，而是需要根据个体的具体情况，如病情、体质、拔罐部位以及拔罐负压量的大小等因素来决定。
一般来说，真空拔罐器的使用时间在10~15分钟之间是比较合适的。如果拔罐部位在背部肌肉等位置，治疗时间可能会稍长一些，大约在15分钟左右。对于儿童或皮肤较嫩的人，治疗时间应适当缩短，以避免对皮肤造成过度的刺激，可能只需5分钟左右。
在使用真空拔罐器的过程中，应密切观察皮肤表面的变化。如果皮肤表面出现水疱，应及时停止拔罐并去除罐子。拔罐后，局部皮肤可能会出现水疱、水珠、出血点、淤血等现象，这些都是正常的治疗反应，不必过于担心。
拔罐后，患者应注意保暖，尽快穿上衣服，避免受凉。建议在拔罐一天后再洗澡，以防止寒湿的致病气体通过毛孔进入体内致病。同时，拔罐后局部可能会出现淤血等现象，应避免接触水，防止感染。
请注意，真空拔罐器只是一种辅助治疗方法，不能替代正规的医疗手段。在使用真空拔罐器时，应遵循医生的建议和指导，确保操作正确、安全。
