通常情况下，大腿后筋一直紧绷发硬可能是长时间运动、肌肉拉伤、外伤等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
1.长时间运动：长时间进行运动后，肌肉会产生大量的乳酸，可能会刺激到大腿肌肉，进而可能会出现大腿后筋一直紧绷发硬的情况，这属于正常现象，运动完后拉筋即可。
2.肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，可能会因为剧烈运动导致大腿肌肉拉伤，进而可能会出现大腿后筋一直紧绷发硬这一情况。患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物来治疗。患者还可以采取按摩、针灸、推拿等方式，以缓解不适。
3.外伤：如果大腿受到重物的撞击，可能会导致大腿的软组织损伤，可能会因为肌肉痉挛和水肿，导致大腿后筋一直紧绷发硬。患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。日常生活中，患者应注意休息，多喝热水，作息规律，多吃清淡的高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
