足月了孕妇总瞌睡可能是睡眠不足、体重增加、营养不良、缺铁性贫血、妊娠期高血压等因素导致的，建议及时前往正规医院就诊。
1、睡眠不足：足月之后，如果孕妇经常熬夜，导致睡眠时间较短，此时机体得不到充足的休息，容易出现打瞌睡的表现。孕妇要养成规律的作息习惯，不要熬夜。
2、体重增加：足月时，由于胎儿逐渐增大，孕妇的体重也逐渐增加，此时机体的消耗比较大，由于能量不足，可能导致总瞌睡。不会对机体造成较大的影响，一般不需要进行特殊治疗。
3、营养不良：如果孕妇在足月之后存在挑食的情况，没有补充足够的营养物质，可能由于营养不良出现犯困、打瞌睡等症状。孕妇要注意合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、苹果、香蕉等。
4、缺铁性贫血：孕妇足月后机体所需的微量元素会增加，如果摄入的铁元素不足，容易出现缺铁性贫血，出现面色苍白、打瞌睡、乏力等不适。可以遵医嘱使用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物来补充铁元素。
5、妊娠期高血压：遗传、多胎妊娠等因素可能导致妊娠期高血压，孕妇足月后如果血压控制不佳，可能导致打瞌睡，伴有蛋白尿、水肿等症状。可以遵医嘱使用盐酸拉贝洛尔片、甲基多巴片、硝苯地平片等药物来降低血压。
日常生活中，孕妇要注意保持心情愉悦，避免情绪过度紧张。
