如果中午的温度、湿度适宜，人体没有不适，散步通常没有危害；如果中午的温度、湿度较高，人体有不适症状，散步通常可能会引起热中暑、日晒伤和身体过度疲劳等危害。
1.热中暑：在中午时段，特别是夏季高温天气下，气温较高，太阳强烈，可能导致身体过热和中暑，引起头晕、乏力、恶心、呕吐等症状。严重情况下，可能还会引起体温升高、意识丧失等危急症状。建议选择阴凉的地方或者室内场所散步，散步时注意保持充足的水分摄入。
2.日晒伤：如果中午阳光强烈，皮肤容易受到紫外线的损伤，导致晒伤、皮肤灼热、红肿、水泡等症状。建议在中午外出散步时，涂抹防晒霜、穿戴遮阳帽和遮阳衣物，以保护皮肤免受日晒伤害。
3.身体过度疲劳：如果中午气温较高或湿度较大，人体的代谢率也相对较高，从而容易导致身体产生疲劳感。如果人体有不适症状，可能会引起身体过度疲劳，因此中午散步要注意适度，避免过度劳累和身体过热。
如果人体有不适症状，尽量不要在中午散步，以免加重不适症状。
