晚上张嘴睡觉戴口罩有一定用处，可防止吸入空气中的杂质，但通常不建议长期戴口罩睡觉，有可能会损害人体健康。
如果患者晚上张嘴睡觉，使用口腔呼吸时，可能会吸入空气中的杂质、灰尘等，戴口罩睡觉可以在一定程度上过滤空气中的杂质和灰尘，有效防止人体呼吸到外界有害物质，还能帮助纠正张嘴睡觉的不良习惯。但通常正常人群夜间呼吸频率下降，佩戴口罩睡觉可能会导致体内氧气吸入不足，还可能会阻碍空气流通，导致呼出的废气被反复吸入，不利于身体健康。此外，如果患者是打鼾人群或呼吸功能弱人群，本身存在呼吸受阻的情况，此时佩戴口罩睡觉反而会导致氧气吸入不足，病情加重。
如果患者想要佩戴口罩睡觉，建议佩戴时将鼻子漏出，或使用专门的面纱口罩，避免影响呼吸。
