全身熏蒸有着多种积极的作用和功效，包括疏通经络、排毒养颜、缓解疲劳、调节阴阳平衡、改善睡眠等，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
1、疏通经络：全身熏蒸可使药力通过热力渗透肌肤，促进气血运行，打通经络中的瘀滞。对于因经络不通引起的肢体麻木、疼痛等有很好的缓解作用，能让气血在经络中顺畅流通，恢复身体正常的生理功能。
2、排毒养颜：在熏蒸过程中，人体通过出汗等方式排出体内积累的毒素，如重金属、尿酸等。皮肤的代谢得到促进，毛孔得以舒张，有助于清除皮肤深层污垢，使肌肤更加光滑细腻，减少色斑、粉刺等问题，达到养颜的效果。
3、缓解疲劳：全身熏蒸能使肌肉放松，舒缓身体的紧张状态。热力和药力可深入肌肉组织，促进乳酸等代谢废物的分解和排出，缓解因运动或长时间工作导致的肌肉酸痛和疲劳，让人感觉轻松舒适。
4、调节阴阳平衡：通过温热刺激，调节人体的阴阳气血。对于阳虚者可起到温阳的作用，对于阴虚有热者，合理的熏蒸药物和方法可滋阴清热，使身体的阴阳重新达到平衡状态，维持内环境稳定。
5、改善睡眠：全身熏蒸可放松身心，缓解精神压力。当身体和精神处于放松状态时，能有效改善睡眠质量，帮助入睡困难或睡眠浅的人更容易进入深度睡眠，提高睡眠效率。
但熏蒸应根据自身身体状况选择合适的药材和温度、时间，过度熏蒸可能会导致脱水、皮肤过敏等问题。如果有特殊疾病或身体不适，尽量在医生指导下进行。
