躺久了头晕、恶心想吐，可能是生理因素引起的，也可能是紧张性头痛、心肌缺血等病理因素引起的，建议及时的进行针对性治疗。
一、生理因素
躺久了睡眠时间过长，会使大脑暂时缺血，出现恶心呕吐，伴有心慌、手抖等症状，通常是短暂性的，建议起身活动一段时间来改善。
二、病理因素
1、紧张性头痛：该疾病的症状为头部紧束、受压感，部分患者会感觉到头晕，通常作为焦虑、抑郁的伴随症状。可遵医嘱服用萘普生片、甲氧氯普胺片等药物来改善。
2、心肌缺血：心肌缺血的患者躺久了之后容易感到胸口发闷、头晕、反胃的现象。必要时需要遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善症状。
此外，该情况也可能是高血压引起的，建议及时就诊治疗。恢复期间要避免剧烈运动。
