人流后可以用热水袋敷腹部，但需注意温度和时间，建议及时就医并遵医嘱治疗。
人流手术后，子宫会出现收缩，以便恢复到孕前状态，这个过程中会产生一定程度的疼痛不适。用热水袋敷腹部能够促进局部血液循环，帮助子宫收缩，减少子宫出血，在一定程度上缓解腹痛症状。热敷还可以使腹部肌肉放松，减轻因子宫收缩引起的紧张感。然而，在使用热水袋时要特别注意温度不能过高，一般以40-50摄氏度为宜，避免烫伤皮肤。热敷的时间也不宜过长，每次15-20分钟即可，防止局部皮肤长时间受热而受损。同时，如果人流后腹部疼痛剧烈、阴道出血量多或伴有发热等异常情况，不能仅依靠热水袋热敷，需要及时就医，可能存在人流不全、感染等并发症，医生会通过妇科检查、超声检查等手段进行诊断，并给予相应的治疗，如清宫术、抗感染治疗等。
日常护理方面，人流后要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，一般建议休息2周左右。饮食上加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，促进身体恢复。保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾，预防感染。术后1个月内禁止同房和盆浴，待身体完全恢复后，可在医生的指导下恢复正常的同房，并注意做好避孕措施，避免再次意外妊娠。
