一般情况下，人体生长有从出生到1岁左右、10到14岁左右两个高峰期，具体内容如下：
通常，人体生长有两个高峰期，第一个高峰期是从出生到1岁，这个时间段婴儿所需的营养物质比较多，所以生长发育也比较快。第二个高峰期是10到14岁左右，主要是受到生长激素的影响，在激素的刺激下，身体的生长发育有明显变化。一般在18到20岁左右骨骼逐渐闭合，身体已基本成型，不再生长。因此，需要把握这两个时间段，避免出现营养不良的情况，否则不利于生长发育。在这两个期间，可适当地补充牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物，并且搭配维生素丰富的水果、蔬菜，有利于人体生长发育。
