多囊减肥后月经恢复正常，并不一定算自愈。虽然月经恢复正常是一个积极的信号，但多囊卵巢综合征是一种复杂的内分泌疾病，需要综合多方面判断。
多囊卵巢综合征，是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经不调、多毛、肥胖、不孕等症状。其发病机制与遗传、生活方式、环境等多种因素有关。肥胖是多囊卵巢综合征患者常见的表现之一，过多的脂肪会影响体内激素的平衡，加重病情。通过减肥，尤其是降低体脂率，能够改善胰岛素抵抗，使激素水平趋于正常，从而让月经恢复规律。然而，即使月经正常了，多囊卵巢综合征的潜在病理基础可能依然存在，比如卵巢上的多囊样改变可能还未完全消失，内分泌系统也可能只是暂时恢复平衡，在受到外界因素影响时，仍有复发的可能。
对于减肥后月经恢复正常的多囊情况，需要注意保持健康的生活方式，坚持规律的饮食和运动，避免体重反弹。定期复查，监测性激素水平、血糖、胰岛素等指标，以及卵巢的形态变化。若有生育需求，在月经正常后，也应在医生指导下进行备孕。如果出现月经再次紊乱、体重异常波动等情况，务必及时就医，向医生详细描述症状和生活变化，遵医嘱进行检查和治疗，切不可自行盲目判断或延误病情。
