通常情况下,熬夜晚起属于作息不规律,一般是不可以的,具体分析如下:
人体的每一个器官都有修养时间,熬夜晚起可能会导致人体器官的正常修养时间紊乱,从而可能会引起内分泌失调,导致人体的新陈代谢减慢,进而可能会出现长痘、黑眼圈、面色蜡黄等症状。熬夜晚起还容易引起睡眠周期紊乱,可能会影响睡眠质量,容易出现精神不振、疲劳等情况。另外,熬夜晚起可能会影响生长激素的分泌,如果儿童或青少年熬夜晚起,可能会导致生长激素减少,进而容易阻碍身高的增长以及身体的发育。因此,熬夜晚起一般是不可以的。
陈秀杉 副主任医师中医学
三级甲等山东大学齐鲁医院
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