月经里出现黑色、肉样物质，可能是子宫内膜大片脱落、宫寒、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因所致，建议及时就医，在医生的指导下进行处理。
1、子宫内膜大片脱落：经期，子宫内膜正常剥脱，但有时会出现大片脱落的情况，此类脱落的子宫内膜组织混合血液排出，看起来像黑色肉块。一般无明显其他伴随症状，月经周期和月经量可能正常或稍多。通常无需特殊处理，注意经期卫生，勤换卫生巾，避免过度劳累，保证充足睡眠，可适当饮用红糖水，促进经血排出。
2、宫寒：寒邪侵袭子宫，使气血凝滞，子宫内膜的血液供应减少，导致经血在子宫内停留时间过长，颜色变黑并形成类似肉样的凝血块，常伴有腹部冷痛、畏寒肢冷、月经推迟等症状。可通过艾灸关元穴、气海穴、三阴交穴等穴位温经散寒；服用艾附暖宫丸，理气补血、暖宫调经，改善宫寒状况，促进经血顺畅排出。
3、子宫内膜炎：子宫内膜受细菌等病原体感染，局部炎症刺激使子宫内膜组织坏死、脱落，与经血混合排出，呈现黑色肉样外观，常伴有下腹疼痛、发热、白带增多且有异味等。可遵医嘱口服头孢克肟分散片，抑制细菌细胞壁合成；阿奇霉素片，阻碍细菌蛋白质合成；甲硝唑片，抗厌氧菌感染，消除炎症，同时注意休息，避免性生活。
4、子宫肌瘤：子宫肌瘤影响子宫收缩，导致子宫内膜血管破裂出血，血液在宫腔内停留时间较长并与子宫内膜组织混合，形成黑色块状物排出。子宫肌瘤较大时可摸到腹部肿块，还可能出现月经周期缩短、经量增多等症状。可根据情况遵医嘱服用宫瘤消胶囊，活血化瘀、软坚散结；桂枝茯苓丸，活血、化瘀、消癥；若子宫肌瘤过大或症状严重，可能需手术切除，手术一般是切除病灶组织，保留子宫正常部分。
5、子宫内膜息肉：息肉表面的血管破裂或息肉组织本身脱落，混在经血中排出，可表现为黑色、肉样物质，常伴有月经紊乱，如月经量增多、经期延长等。可遵医嘱服用黄体酮软胶囊，调节子宫内膜分泌，抑制息肉生长；地屈孕酮片，减少息肉出血；短效避孕药，如地屈孕酮片，调节激素水平，必要时可行宫腔镜息肉切除术，利用宫腔镜直观切除息肉，减少对子宫的损伤。
日常需注意腹部保暖，尤其是在经期，可使用热水袋热敷。饮食上避免食用生冷、寒凉食物，如冷饮、生鱼片等，多吃温热、易消化的食物，如热粥、热汤等。保持心情舒畅，避免长期精神紧张与压力过大，适当进行体育锻炼，增强体质，预防妇科疾病的发生。
